Синдром раздражённого кишечника (СРК) 🎶 программа матрица по технологии Гаряева П.П ☀️SoftRadio.ru

Описание

Делитесь видео с близкими и друзьями ...
Подпишитесь на канал, напишите ваши успехи или мнение.
Поддержите канал
Помощь на развитие ₽ https://pay.mysbertips.ru/12792676

Синдром раздражённого кишечника (СРК) — комплекс симптомов нарушения функций толстого кишечника без органического поражения. Болезнь обусловлена расстройством нервной регуляции.

При подозрении на СРК необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу.

Некоторые симптомы СРК:
тупые боли в животе, которые время от времени могут усиливаться, напоминая схватки;
жидкий стул, запоры или их чередование;
метеоризм;
учащённые позывы к дефекации.


Некоторые причины возникновения СРК:
психоэмоциональные нарушения (тревожность, депрессия и другие);
наследственная предрасположенность;
несоблюдение режима труда и отдыха, бессонница, малоподвижный образ жизни;
бесконтрольный приём некоторых лекарств (слабительные, антибиотики, гормоны, антидепрессанты).

Некоторые рекомендации по лечению:
нормализация режима дня и отказ от тех видов деятельности, которые вызывают эмоциональные перегрузки;
увеличение физической активности (полезны пешие прогулки, лечебная гимнастика);
приём препаратов, нормализующих кишечную микрофлору;
при выраженных симптомах невротического расстройства — успокоительные фитованны, рефлексотерапия.

⁉️ РЕКОМЕНДАЦИИ, ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ПРОГРАММ МАТРИЦ
👇
https://vk.com/@softradioru-pravila-proslushivaniya-programm-matric