Как ТРЕВОГА разрушает тело? Эти мысли ведут к неизлечимым болезням... Марина Нахалова

Описание

В этом выпуске мы поговорили с системным психологом Мариной Нахаловой о тревоге, психосоматике, постоянном стрессе и внутреннем напряжении, которые незаметно забирают силы, портят отношения и бьют по здоровью. Выяснили, почему сегодня тревога накрывает буквально каждого, откуда берется постоянный страх и как вернуть контроль над своей жизнью.

▶︎ Социальные сети Марины Нахаловой:
Telegram → https://t.me/nahalovaLab
ВКонтакте → https://vk.com/nahalovamarina

▶︎ Telegram-канал Тагира → https://t.me/tazapusk
По сотрудничеству писать сюда → https://tlgg.ru/pr_toggga
Или на почту → artagir.pr@gmail.com

В видео вы узнаете:
— В какой момент обычная тревога превращается в диагноз?
— Главные сигналы тела: когда тревожность уже жрет ваше здоровье?
— Почему мозг сам ищет опасность и накручивает наихудший сценарий?
— Можно ли стирать тревогу навсегда или это пожизненно?
— Что делать прямо сейчас, если накрывает паника и фоновый страх?
— Как внутреннее напряжение тихо убивает чувства и рушит отношения?
— Что делать, когда накрыло отчаяние и кажется, что выходя нет?

Навигация по видео:
00:00 Тизер
00:43 Какая тревога настигла всех в 2026?
2:54 В чем причина моей тревожности?
5:52 Почему стало так много тревожных людей?
6:49 Когда тревогу нельзя выносить?
8:35 Может ли тревога навредить ТЕЛУ?
9:46 Как тревога может провоцировать рак?
11:01 Какой нормальный уровень тревожности?
14:21 Какие болезни вызывают чувство тревоги?
16:52 Все ли подвержены стрессу?
18:50 Что нельзя делать при тревоге?
19:56 Как распознать тревожное расстройство?
23:53 Помогает ли магний при тревоге?
27:29 Как справиться с паническими атаками?
28:32 Передается ли тревожность генетически?
30:14 Куда сливать негативные эмоции?
33:22 Как понять, что человек скрывает свои эмоции?
36:31 Как в отношениях погасить конфликт?
39:36 Как вести себя, если ребёнок манипулирует?
42:24 Как убрать негатив в отношениях?
45:21 Почему все проблемы из детства и так ли это?
46:26 Ребенку можно всё?
48:19 Почему молодёжь теряет интерес к с*ксу?
51:00 С какими трудностями столкнется новое поколение?
53:42 Как решить проблемы в постели?
56:32 Как вернуть эмоции в отношения?
59:00 Всегда ли оба партнера получают удовольствие?
1:00:41 Почему одна зависимость тянет за собой другие?
1:01:55 Как справиться с тревожностью?
1:03:49 Конфликт между «хочу» и «должен»
1:06:19 Чем опасен трудоголизм?
1:08:13 Жизнь без тревоги и страхов
1:09:26 Первый шаг для выхода из кризисной ситуации
1:13:09 Главные слова в конце жизни

___

▶︎ Здесь я говорю с интересными и успешными в своем деле людьми. Подкаст о развитии, психологии, бизнесе, науке и не только.

✅ Подпишись и исследуй себя и мир в каждом выпуске.
🔔 Подпишись на канал и исследуй себя и мир в каждом новом выпуске.
#подкаст #психолог #психология #маринанахалова #тагирарсланов