ХРАМ Души . Возвращение любви к своему телу | Глубокое погружение 💥

Описание

Ваше тело — не ошибка, которую нужно исправлять.
Это Ваш Дом. Ваш верный спутник. Ваш живой Храм.

Это глубокое погружение поможет Вам вернуться к своему телу — не через оценку, борьбу и попытки стать «лучше», а через нежность, благодарность и настоящее внутреннее присутствие.

Во время практики Вы:

— мягко восстановите контакт со своим телом;
— почувствуете его не как объект, а как живую часть себя;
— поблагодарите сердце, дыхание, руки, ноги и каждую клетку;
— направите любовь туда, что раньше критиковали или отвергали;
— попросите у своего тела прощения;
— наполните его тёплым золотым светом;
— услышите, что ему действительно нужно от Вас сейчас.

Это встреча. Возвращение Домой. Ритуал восстановления любви к себе.

ТАЙМ-КОДЫ

00:00 Почему мы перестали благодарить своё тело
02:08 Ваше тело — это Храм
03:22 Почему так трудно любить своё тело
06:18 Начало практики: возвращение в тело
07:38 Сердце, которое всегда было с Вами
08:38 Объятие самого дорогого человека — себя
10:18 Практика благодарности всему телу
14:15 Прощение и принятие своего тела
15:37 Наполнение золотым светом любви
19:03 Возвращение: тело как друг и союзник
20:02 Услышьте, что просит Ваше тело
21:43 Три ежедневных ритуала любви к себе
23:50 Ваше тело — первая и последняя любовь



Возможно, долгие годы Вы смотрели на себя чужими глазами. Сравнивали, оценивали, требовали, пытались переделать. Но Ваше тело всё это время продолжало дышать, чувствовать, нести Вас по жизни и оставаться рядом.

Сегодня Вы сможете посмотреть на него иначе.

Выберите спокойное место, где Вас никто не потревожит. Устройтесь удобно, закройте глаза и позвольте моему голосу бережно провести Вас через это путешествие.

Не слушайте практику во время управления автомобилем или выполнения действий, требующих полной концентрации.

После погружения напишите в комментариях:

Что попросило у Вас тело? Что ему сейчас необходимо больше всего?

Пусть этот ответ станет началом новых отношений с собой.


Берегите своё тело.
Говорите с ним.
Благодарите его.
Оно слышит Вас.



#ЛюбовьКСебе #Медитация #Просветление #ПринятиеСебя #Осознанность #ГлубокоеПогружение #ХрамТела