MadeStone
Гипертонус тазового дна? Упражнение "обратный Кегель" поможет!
Описание
Многие из вас слышали про упражнение Кегеля. Оно нужно для укрепления мышц тазового дна. Но что если....
У вас гипертонус этих мышц?! Их надо расслаблять.
Мария Осокина показывает упражнение обратный Кегель.
📆 Записаться к доктору можно тут:
Сайт: http://drdemchenko.ru
Телефон: +7(977)815-13-63
Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9
📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr
📷 Снял и смонтировал: https://t.me/paliferoun
Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!
📑Содержание:
00:00 - Вступление
02:26 - Как выполнять?
03:49 - Упражнение обратный Кегель
07:05 - Вывод
Рекомендуемые видео
Упражнение для расслабления мышц тазового дна
4 743 просмотров
Что делать с болью в пояснице или крестце при наклоне? Упражнения!
2 056 просмотров
Упражнения на нестабильных опорах для мышц тазового дна
654 просмотров
Goblin News 159: в преддверии встречи, Армения все, возмутительные сиськи
164 139 просмотров
ЕДИНСТВЕННОЕ упражнение для тазового дна, которое нужно ЖЕНЩИНАМ! / Как укрепить мышцы тазового дна?
23 243 просмотров
Amirchik — Розовый вечер | МОСКОВСКИЙ ВЫПУСКНОЙ 2025
21 009 просмотров
Любовь к себе, Луиза Хей
1 850 просмотров
Гоблин и Жуков про историю спецподразделения "Альфа"
53 144 просмотров
Позвони Омега Чипсу с крабом Новая серия Для детей
27 489 просмотров
Как изменить диаметр канализационной трубы.
2 646 просмотров
Самые популярные автомобильные бренды в каждой стране (карта 2026 года)
226 просмотров
Вспыш. Гонка за Инструментами. | Blaze and the Monster Machines
65 561 просмотров
"Вячеслав Александрович Малышев. Легендарные сталинские наркомы" Е.Ю.Спицын на канал Красная история
424 просмотров
Keqing X Slime full Aseli 😋
8 856 просмотров
Онуфриенко: ложь американцев о ПВО, дроновый полигон США и рой беспилотников Ирана
5 605 просмотров
Строим Домики для Животных _ Смешные Моменты
47 просмотров
"МОРТАЛ КОМБАТ" НОВАЯ СМЕРТЕЛЬНАЯ БИТВА 2021! БОЕВИК/ ФЕ?
8 398 просмотров
ПУТЬ ТАНКИСТА в World of Tanks Blitz | Первый взгляд на игру, первый бой, первый танк.
14 052 просмотров
МИНИ ГРУЗОВИК ДЛЯ ТВОЕЙ ДАЧИ, ГРУЗОВОЙ ЭЛЕКТРИЧЕСКИЙ ТРИЦИКЛ - SIBTRIKE CARGO
1 867 просмотров
СОБРАЛА УРОЖАЙ, МУЖ С СЫНОМ РАЗБИРАЮТ САРАЙ, СОЛЮ🥒
27 257 просмотров