MadeStone

Упражнения от асимметрии таза + теория

Просмотры:
4 141
Дата загрузки:
22.04.2025 19:14
Длительность:
00:08:22
Категория:
Спорт

Описание

Как образуются перекосы тела благодаря смещению таза. Поделюсь что я вижу на персональных тренировках и дам выполним пару упражнений для центрирования таза, и соответственно, повлияем на весь позвоночник

Источники:

Рекомендуемые видео