ЮРИЙ ПАК. ЦИГУН, МАСТЕР ТИБЕТСКОЙ ЙОГИ - РАСКРЫВАЕТ СЕКРЕТЫ И ПРАКТИКИ ДЛЯ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ!

Описание

Здоровье, молодость, красота - все это теряется с возрастом, но есть ли способ вернуть то состояние? В этом выпуске мы погружаемся в мир духовных практик, древних традиций и современных подходов к здоровью и гармонии с самим собой.

Юрий Александрович Пак (Pak Dong Sun) — учитель тибетской, тянь-шаньской, даосской йоги, цигун и медитации. Последователь тибетских лам, который многие годы обучался в Тибете и Индии. Мастер суфийских мистических практик и основатель Международной Школы Иоги, адаптированной под современную жизнь. За плечами - 32 года преподавательского стажа.

Соцсети Юрия Пак и интервью:

https://t.me/yuriypakyoga - новый телеграм канал Юрия Пак, вступайте кому откликается, там будут практики, упражнения и эфиры

https://www.instagram.com/pak_yuriy_yoga_chikung?igsh=dDVtY2F1c2FzZTN3 - инстаграм Юрия Пак

https://www.youtube.com/@rigzingwangyal - Ютуб канал Юрия Пак

https://youtu.be/K586tsWr7EY?si=yY7shq2hfUCCLpzQ - интервью с Юрием Пак

ПРЕДЫДУЩИЕ ВЫПУСКИ СОЗИДАТЕЛИ - https://www.youtube.com/playlist?list=PL1AqW235Lg2Z9EpqwFNCyahedzL9I8TmI
https://www.youtube.com/watch?v=coGnLt_d21E - интервью с автором исцеляющих картин Наталией Радугой
https://www.instagram.com/sashasunnyspace - инстаграм Александр Мелентьев

Вы узнаете:
🙏Как поза и правильное дыхание влияют на ваше здоровье
🙏Какие древние реликвии помогают в практике и почему они важны
🙏Влияние цветов, звуков и меридианов на организм
🙏Как избавиться от тревожности и вернуть энергию с помощью простых техник
🙏Связь между астрологией, физиологией и вредными привычками
🙏Практические дыхательные упражнения для улучшения сна, концентрации и общего самочувствия

🔔 Не забудьте подписаться на канал и нажать на колокольчик, чтобы не пропустить новые выпуски!
👍 Ставьте лайк, если вам понравилось видео, и делитесь им с друзьями.

00:00 — Введение
03:00 — Самарканд и Бухара — мистические места с древней энергетикой
08:58 — Как путешествия меняют восприятие реальности навсегда
11:46 — Самодисциплина в йоге — ключ к здоровью и счастью
14:20 — От генетика до мастера йоги
19:10 — Жизнь в прошлом воплощении
26:40 — Введение в 12 базовых практик для здоровья и энергии
27:39 — Цвета и звуки, которые исцеляют организм
30:54 — Как добиться абсолютного здоровья с помощью йоги
32:40 — Влияние осанки и питания на общее состояние организма
35:45 — Витамины и вегетарианство: что нужно знать?
38:35 — Почему современному человеку не хватает энергии?
42:00 — Уникальная техника дыхания головой
44:29 — Избавление от тревожности — перезагрузка сознания
01:02:25 — Как практика дыхания влияет на давление и расслабление
01:03:05 — Борьба с бессонницей — три состояния мозга
01:04:45 — Инструмент для переключения с внешнего мира на внутренний
01:07:40 — Расслабление и связь эмоций с болью в спине
01:14:00 — Тибетская йога для снятия напряжения — секреты техники
01:16:20 — Дыхательные упражнения для головы и третьего глаза
01:21:35 — Практика для повышения самооценки и избавления от кармы
01:27:45 — Практика благодарности — как изменить жизнь навсегда
01:32:40 — Взаимодействие с вселенной через энергию, а не молитвы
01:34:20 — Мантра «А», которая может спасти человечество
01:34:40 — Первый шаг к изменениям — как начать путь прямо сейчас

#духовныепрактики #тибетскаяйога #энергияиздоровье #медитация #осознанность #путешествиевсебя #йогадляжизни #здоровье #самодисциплина #практикидляэнергии #гармония #молодость