ЧТО ЕСТЬ В ПМС, КОГДА ХОЧЕТСЯ СЪЕСТЬ ВСЁ? | Полезные снеки

Описание

Что есть в ПМС, когда хочется сладкого, солёного и вообще СЪЕСТЬ ВСЁ?
Вы выбирали тему для прошлого ролика, и я вас услышала - сегодня показываю любимые сладости, снеки и белковые перекусы, которые помогают не уходить в all-in, не так вредят фигуре и не расшатывают рецепторы, как классический торт или сникерс. Всё равно это guilty pleasure, но я их ем с чистой совестью! Главное, что они помогают мне пережить тот самый период, когда холодильник внезапно начинает казаться недостаточно большим и потом вернуться к привычному рациону!

Я старалась выбирать продукты с понятным составом и отдельно собрала варианты без глютена и лактозы. Лузеры тоже будут!
Моё небольшое правило: сладкие перекусы я чаще ем в первой половине дня, а вечером делаю акцент на более сытные и белковые снеки.

А теперь расскажите в комментариях: вы в команде сладкого или соленого? И что вам больше всего хочется в такие дни, есть ли любимчики?

Печенье сдобное Курабьини с вишней - https://www.perekrestok.ru/cat/432/p/pecene-sdobnoe-kurabini-s-visnej-zelenaa-linia-85g-4441718
Конфеты бананы вяленые в 70% горьком шоколаде - https://av.ru/i/1006623
Чипсы куриные «Белковые» - https://vkusvill.ru/goods/chipsy-kurinye-belkovye-102770/
Чипсы овощные - https://www.m2-shop.ru/catalog/orehi-suhofrukti-semena-196/sneki-chipsi-199/sneki-475/chipsi-ovoshchnie-miks-60-g-52048
Попкорн Holy Corn Сладко-солёный - https://www.perekrestok.ru/cat/710/p/gotovyj-popkorn-holy-corn-sladko-solenyj-30g-3679506
Фруктовые чипсы Зеленика ананас сушеный - https://ozon.ru/t/QWmRdZP, вишня - https://www.perekrestok.ru/cat/253/p/visna-zelenika-zdorovyj-perekus-fruktovyj-25g-3647852
Семена нута обжаренные - https://www.perekrestok.ru/cat/159/p/semena-nuta-obzarennye-solenye-market-100g-4311984
Пиво безалкогольное Сlausthaler Original - https://ozon.ru/t/2zQVCqS, Bakalar Za Studena Chmeleny - https://ozon.ru/t/n60Mdwd
Крабовые палочки Русское море Королевский краб - https://www.perekrestok.ru/cat/1704/p/krabovye-palocki-russkoe-more-korolevskij-krab-imitacia-250g-3993014
Разделить на волокна, добавить специй и немного оливкового масла. Запечь в духовке в течение 10-15 минут при температуре 180 °С
Рисовая бумага - https://ozon.ru/t/ivOhYiA
Тоник Rich Tonic Индиан - https://www.perekrestok.ru/cat/209/p/tonik-rich-tonic-indian-1l-4255755
Лимонад «Лапочка» гуава+лайм - https://vkusvill.ru/goods/limonad-lapochka-guava-laym-65109/
Лимонад газированный Река Виноград-Тонка-Шалфей - https://www.perekrestok.ru/cat/209/p/limonad-gazirovannyj-reka-vinograd-tonka-salfej-sokosoderzasij-330ml-4318996, мой любимый с эстрагоном - https://www.perekrestok.ru/cat/209/p/limonad-gazirovannyj-reka-estragon-palo-santo-bergamot-sokosoderzasij-330ml-4318995
Зефир в шоколадной глазури - https://vkusvill.ru/goods/zefir-v-shokoladnoy-glazuri-80340/
Хлебцы Dr.Korner с темным шоколадом рисовые - https://vkusvill.ru/goods/khlebtsy-dr-korner-s-temnym-shokoladom-risovye-67-g-45461/
Кешью в темном шоколаде - https://vkusvill.ru/goods/keshyu-v-temnom-shokolade-104438/
Бисквит Rock It With шоколадный брауни вишневый протеиновый - https://www.perekrestok.ru/cat/401/p/biskvit-rock-it-with-sokoladnyj-brauni-visnevyj-proteinovyj-50g-4461492
Кокосовые чипсы San Martin - https://fix-price.com/catalog/produkty-i-napitki/p-2041332-kokosovye-chipsy-an-artin-40-g-v-assortimente
Десерт А.Ростагрокомплекс соевый в темном шоколаде с ванилью - https://www.perekrestok.ru/cat/656/p/desert-a-rostagrokompleks-soevyj-v-temnom-sokolade-s-vanilu-glazirovannyj-15-50g-4323458
Бананы сушеные - https://clck.ru/3W8p9L
Сухарики из белевской пастилы с черникой - https://vkusvill.ru/goods/sukhariki-iz-belevskoy-pastily-s-chernikoy-bez-dobavleniya-sakhara-79854/
Драже «Изюм в шоколаде» - https://vkusvill.ru/goods/drazhe-izyum-v-shokolade-71678/
Хлеб без глютена с сорговой мукой - https://vkusvill.ru/goods/izdelie-kh-b-zdorovyy-ratsion-s-sorgovoy-mukoy-114421/
Цукаты из цедры апельсина в горьком шоколаде - https://av.ru/i/1019876/, https://ozon.ru/t/ZaRFh5R
Кокосовая стружка - https://clck.ru/3W8p79
Чипсы яблочные с миндалем - https://vkusvill.ru/goods/chipsy-yablochnye-s-mindalem-78726/
Вафли без сахара Take a Bitey - https://www.detmir.ru/product/index/id/4053035/, https://ozon.ru/t/Ax4ErkH
Вафли с шоколадным кремом Guidolce - https://clck.ru/3W8onT
Зефир с ароматом ванили - https://clck.ru/3W8oyf
Батончик Вкус & Польза Toffi карамельный с арахисом - https://clck.ru/3W8orF
Конфеты шоколадные "Капсы" (с арахисовой начинкой) - https://clck.ru/3W8owS
Что мне не понравилось:
Корзиночка шоколадная Naughty Nuts с начинкой из миндаля и корицы - https://av.ru/i/1021982
Меренга Applite яблочная - https://clck.ru/3W8oiN
Апельсиновые цукаты в темном шоколаде CIOCCOFRUTTA - https://clck.ru/3W8ofb

#alinaflycloud #ПМС #находкиеды #полезныеперекусы #правильноепитание #пп #полезныесладости #белковыеперекусы #безглютена #безлактозы #идеиперекусов #находкиеды

Приятного просмотра!
A.L. ♥
------------