MadeStone
10 лучших упражнений на все тело / на каждый день / для домашних тренировок
Описание
Программа:
00:35 приседания
00:46 выпады
01:02 берпи
01:11 джампингджет
01:23 отжимания тайсона
01:30 гиперэкстензия
01:35 планка
01:48 крискрос
01:57 отжимания от лавки на трицепс
02:08 ягодичный мост
Далее сама тренировка с #ИваномКрасавиным за 10 минут
Рекомендуемые видео
Длинная зарядка для гибкого тела вместе с Иваном Красавиным/ подойдёт для выходного дня
1 517 просмотров
Зарядка к вечеру после рабочего дня чтобы лучше отдохнуть и выспаться
576 просмотров
Утренняя зарядка для спины и суставов
450 просмотров
Утренняя зарядка для M и Ж / #Гимнастика для тела и энергии / От Ивана #Красавин
856 просмотров
Делайте ВСЕГДА после ТРЕНИРОВКИ / Золотые правила / для каждого
148 просмотров
Энергия и бодрость / Разгон лимфы / -зажимы мышц / Иван Касавин
237 просмотров
Восточная гимнастика долголетия
674 просмотров
Активная зарядка дома / работе за 12 минут
589 просмотров
Балтийское море, 1 сезон, 1 серия
194 567 просмотров
Лучшая зарядка на весь день / Сбалансированная треня / Иван Красавин
1 069 просмотров
Утро суставная гимнастика на все тело
29 345 просмотров
Потрясающая зарядка за 10 минут: Убери отёки и зарядись энергией!
103 314 просмотров
Гимнастика стального хирурга / Выполняйте и ПРОЖИВЁТЕ ДОЛЬШЕ / Зарядка / Иван Красавин
1 996 просмотров
Крылья Советов - Спартак. Обзор матча Альфа-Банк РПЛ 10.10.2026
36 374 просмотров
Лечебная зарядка для спины
67 просмотров
Восстанавливаем суставы в домашних условиях без операций и лекарств
7 592 просмотров
Зарядка на вечер, расслабляющая, вытягивающая с Иваном Красавиным
3 959 просмотров
Сожги калории без инвентаря и прыжков за 15 минут
279 просмотров
Утренняя гимнастика 15 минут зарядки которая подарит энергию на целый день
590 просмотров
Лучшая Утренняя Гимнастика! Гимнастика Зарядка
483 просмотров