Детская ЙОГА | Йога-Приключения в Джунглях | Упражнения ДЛЯ ДЕТЕЙ

Описание

Играй и развивайся вместе с йогой!
Добро пожаловать в мир йога-сказки! Здесь мы будем слонами, львами, обезьянками и бабочками.

В этом йога-приключении в джунглях нам поможет Детская книга: "Йога-сказка. Упражнения, дыхание, расслабление и медитация для детей", Одеваль Филиппа.

В книге ты найдёшь истории, которые через игру познакомят тебя с загадочной йогой. С помощью этих сказок ты будешь развивать силу и гибкость, научишься держать равновесие, сосредотачиваться и расслабляться.

Присоединяйся ко мне и маме, будет весело!

Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 ▶️ Йога-приключения в джунглях с Алисой
00:53 ▶️ Упражнение "Дыхание слона"
02:04 ▶️ Как подняться без рук?
02:32 ▶️ Упражнение "Порхание бабочки"
04:05 ▶️ Упражнение "Раскачивание пальмы"
07:20 ▶️ Упражнение "Дыхание льва"
08:06 ▶️ Упражнение "Ящерица на солнышке"
10:24 ▶️ Упражнение "Обезьянка на ветке"
12:36 ▶️ Скрутки лежа
13:50 ▶️ Расслабление

Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на мой канал : https://www.youtube.com/@ArtAlicaAlimova
а также на канал моей мамы "Йога с Татьяной Дудиной": https://www.youtube.com/@yogadudina

#длядетей #йогадляздоровья #ArtAlicaAlimova #йогадляначинающих #йогадома #йогаонлайн