СОН. Структура сна. Как понять то, что тебе снится?

Описание

🌟 Бесплатный канал Евгения Теребенина "Про метод" - разборы запросов конкретных людей → https://t.me/+bHnGYvXgOJYwOGVi

🌟 Присоединяйтесь к нашему Сообществу "Источник" →
https://app.istochnikbackoffice.ru/a/istochnik-club-1?utm_source=youtube&utm_medium=description&utm_campaign=pwa&utm_content=landing&utm_term=club

Сон — это не просто отдых, а сложный процесс, который проходит через несколько стадий и циклов в течение ночи. В этом видео разбираем структуру сна, чем отличаются фазы быстрого и медленного сна, почему нам снятся сновидения и что может влиять на их содержание. Также поговорим о том, как правильно воспринимать свои сны и можно ли действительно понять, что они пытаются нам рассказать.

Тайм-коды:
00:00 Введение
00:15 Взаимосвязь сна и психологии
02:24 Сон как процесс «дефрагментации»
03:00 Содержание снов
04:26 Значение фигур и ролей во сне
05:32 Осознание себя во сне
08:24 Связь осознания снов и повседневной жизни
10:21 Практическое значение анализа снов
12:23 Кошмары
13:30 Отношение к предсказаниям во снах
14:10 Сон как инструмент самопознания

Здравствуйте! С Вами Евгений Теребенин — психолог, бизнес-тренер, автор метода «Терапия души».
Занимаюсь развитием практического мировоззрения людей более 20 лет. За годы своей работы я разработал авторский метод «Терапия Души», в котором использовал свои знания в области клинической психологии, транзактного анализа, гештальт-терапии.

15 000 человек прошли групповую терапию и изменили своё мировоззрение. Благодаря методу «Терапия Души» люди получают результат мгновенно.

Я провожу терапии сам и обучаю других людей. Семья терапевтов Души включает более 1700 человек по всему миру! Мои талантливые ученики успешно практикуют и решают запросы в групповой терапии максимально бережно для каждого человека. Присоединяйтесь к нашему сообществу!



Подписывайтесь и узнавайте больше:
📌 ВК → https://vk.com/evterebenin
📌 Telegram → https://t.me/eterebenin
📌 Сайт → https://terebenin.com/?utm_source=rutube&utm_medium=seo&utm_campaign=kanal&utm_content=video&utm_term=17_08_26

#сон
#психология
#евгенийтеребенин