MadeStone
ПРОКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
Описание
ТРЕНИРОВКА ГРУДИ!
0:28 - медленные отжимания - 8 раз
0:58 - отжимания - 15 раз
1:59 - медленные отжимания - 8 раз
2:30 - негативное 30 секунд
3:29 - взрыв + 3 секунды - 9 раз
4:00 - отжимания с колен - 7 раз
4:59 - отжимания на макс - 42 раза
#спорт #тренировки #осанка #упражнения #приседания #подтягивания #руки #бицепс #режимтренировок #как #накачаться #фитнес #похудение #здоровье #тренировкадома #бег
Рекомендуемые видео
УБЕЙ ГРУДЬ за 4 МИНУТЫ !! ( В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ )
12 068 просмотров
ПРОКАЧАЙ НОГИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
18 731 просмотров
ПРОКАЧАЙ СПИНУ За 5 МИНУТ (ДОМА. БЕЗ ЖЕЛЕЗА)
5 821 просмотров
Как Стать ШИРЕ За 10 Минут в День (ТРЕНИРОВКА ДОМА)
7 648 просмотров
HONOR MagicBook 16 (2026): большой ноутбук, который не просится к розетке
2 606 просмотров
?НАКАЧАЙ ГРУДЬ ЗА 5 МИНУТ!
8 833 просмотров
СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
3 308 просмотров
КАК НАКАЧАТЬ ШИРОКИЕ ПЛЕЧИ (БЫСТРО!!)
25 818 просмотров
Упражнения на руки с гантелями (бицепсы и трицепсы).
11 463 просмотров
«Кубок наш». Студия МАТЧ ПРЕМЬЕР от 13.08.2026
1 114 просмотров
Вот почему не растёт грудь от ОТЖИМАНИЙ от пола
10 143 просмотров
Спартак-Нальчик - Алания. Обзор матча FONBET Кубка России 13.08.2026
6 444 просмотров
Прокачать ГРУДЬ Дома Без Оборудования. День Груди
7 259 просмотров
FONBET Кубок России по футболу сезона 2026-2027 гг. Путь регионов. Раунд 2. Шумбрат - 2Drots
5 451 просмотров
Убираем бока.
2 366 просмотров
5 Лучших Упражнений на Грудь Дома с Тренировочной Резиной!
31 570 просмотров
Among Us Song JT Music АМОНГ АС ПЕСНЯ И АНИМАЦИЯ НА РУССКОМ
45 113 просмотров
КАК убрать ЖИР с ГРУДИ: 3 упражнения + 1 правда, о которой ВСЕ молчат
1 370 311 просмотров
Отжимание на брусьях,...можно быстро, можно медленно... главное - что постоянно...
18 просмотров
Chuchel (ЧУЧЕЛ) - САМАЯ СМЕШНАЯ ИГРА В МИРЕ C ГОВОРЯЩИМ СУПЕР КОТОМ №3 ( ИГРА для ДЕТЕЙ ) #03
19 437 просмотров