Заниматься скалолазанием лучше ПОСТОЯННО - 4 ошибки новичка / Geek Climber

Описание

Спасибо за просмотр видео от Обычного Скалолаза!

Original video: https://www.youtube.com/watch?v=M8NdZfpbj9A
☛ Автор Geek Climber: https://www.youtube.com/channel/UCdjL64S-IS84HjDhSc6XZ2A
☛ Озвучка: https://www.youtube.com/channel/UCJlAsTxbXJBDF-gblra0gnA

Вести активный и здоровый образ жизни легко доступно, если гик вроде меня может этим заниматься. то и вы можете также, ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ для новых роликов:

♥ Подписаться: https://www.youtube.com/channel/UCJlAsTxbXJBDF-gblra0gnA

Новичек в скалолазании? Зацени видео, чтобы избежать основных ошибок новичков в скалолазании и боулдеринге. Ты один из тех, кто пытается заниматься клаймбингом и твои руки всегда очень быстро устают? Посмотри это видео, чтобы улучшить свою технику.

Основные ошибки новичка скалолаза:
1. Карабкаться больше руками, а не ногами
2. Согнутые руки в статическом положении
3. Шагать по зацепкам средней частью стопы
4. Фермерские ворота

Кто такая Асима Сираиси? Она известна как одна из сильнейших молодых скалолазов за все время и единственная женщина, которая освоила V15.

▶ О канале Обычный Скалолаз:

Обычный Скалолаз - это ваш универсальный помощник для начинающего скалолаза.

Я увлечен здоровым и активным стилем жизни, который может пробовать абсолютно любой человек. Уроки скалолазания, боулдеринга, отличные упражнения для новичков и продвинутых спортсменов, а также советы для исправления ошибок - все это многое другое я выкладываю регулярно на свой канал. Отличные ролики для отличных людей!

Переводы и новые уроки выходят каждую неделю.

Если у вас есть идеи для перевода на тему скалолазания и вы хотите услышать понравившиеся ролики на понятном языке, то отпишитесь в сообществе или комментариях. Надеюсь вам пригодятся мои видео и подборки.

Я люблю тренажерные залы, бег и скалолазание. Адская смесь!

Обязательно подписывайтесь на канал и группу, у нас регулярно выходят новые переводы!

▶ Connect with Geek Climber