MadeStone

Боковая планка / Низкая боковая планка

Аватар
Александр Смирнов - Ваш Личный Тренер
Просмотры:
33 576
Дата загрузки:
27.08.2024 18:08
Длительность:
00:00:35
Категория:
Спорт

Описание

Боковая планка - Низкая боковая планка


• Все упражнения https://clck.ru/M8M5F

• Программы тренировок https://clck.ru/M85uX


Подписывайтесь ✔
Жмите колокольчик
Лайкайте
Комментируйте


Индивидуальные тренировки / Программы питания / Курс – пресс + упругая попа / Марафон #ДЕЛАЙСВОЕТЕЛО / Инвентарь для тренировок https://вашличныйтренер.рф


✘INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personal__fitness_trainer
✘FACEBOOK: https://www.facebook.com/AleksandrSmirnovTrenerZOZH
✘ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/aleksandrsmirnovtrenerzozh

Источники:

Рекомендуемые видео

Упражнение «Dead bug / Мёртвый жук»
Упражнение «Dead bug / Мёртвый жук»
57 873 просмотров
Русский твист упражнение / Русские скручивания для пресса
Русский твист упражнение / Русские скручивания для пресса
2 626 746 просмотров
Упражнение "Нитка в иголку"
Упражнение "Нитка в иголку"
27 046 просмотров
Родина - Акрон. Обзор матча Альфа-Банк РПЛ 15.08.2026
Родина - Акрон. Обзор матча Альфа-Банк РПЛ 15.08.2026
19 960 просмотров
ЦСКА - Факел. Обзор матча Альфа-Банк РПЛ 15.08.2026
ЦСКА - Факел. Обзор матча Альфа-Банк РПЛ 15.08.2026
12 430 просмотров
Растяжка мышц пресса / Растяжка косых мышц живота
Растяжка мышц пресса / Растяжка косых мышц живота
9 097 просмотров
Скручивания лёжа на полу - как делать упражнение правильно
Скручивания лёжа на полу - как делать упражнение правильно
16 991 просмотров
Упражнение Супермен с утяжелителями и гантелями
Упражнение Супермен с утяжелителями и гантелями
10 836 просмотров
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
14 286 просмотров
Упражнение на нижний пресс. Опускание ног поочередно, лежа на спине.
Упражнение на нижний пресс. Опускание ног поочередно, лежа на спине.
18 315 просмотров
Альфа-Банк Российская Премьер-Лига. Обзор 3-го тура
Альфа-Банк Российская Премьер-Лига. Обзор 3-го тура
13 089 просмотров
Базовая футболка спицами / Круглая кокетка
Базовая футболка спицами / Круглая кокетка
13 437 просмотров
Упражнение планка, боковая планка, обратная планка - техника выполнения
Упражнение планка, боковая планка, обратная планка - техника выполнения
2 735 просмотров
FONBET Кубок России по футболу сезона 2024 - 2025 гг. Путь регионов. Финал. Спартак - Ростов
FONBET Кубок России по футболу сезона 2024 - 2025 гг. Путь регионов. Финал. Спартак - Ростов
40 829 просмотров
Хойная распаковка.
Хойная распаковка.
127 просмотров
Небольшая распаковка с Wb
Небольшая распаковка с Wb
175 просмотров
Горчичная футболка с круглой кокеткой.
Горчичная футболка с круглой кокеткой.
564 просмотров
Идеальная юбка по косой. Выкройка юбки.
Идеальная юбка по косой. Выкройка юбки.
9 052 просмотров
Планка полой резинкой \ МК
Планка полой резинкой \ МК
1 020 просмотров
Рельефная салфетка крючком . Подробный мк .
Рельефная салфетка крючком . Подробный мк .
5 117 просмотров