8 фаз цикла сексуальной реакции, для женщин и мужчин.

Описание

Цикл, или модель сексуальной реакции — это ответ организма на сексуальный стимул. То, что происходит с нашим телом в момент возникновения сексуального влечения, возбуждения и непосредственно во время секса.

Сексуальная реакция человека — сочетание физиологических и эмоциональных изменений, которые ведут к наступлению оргазма.
Знание того, как отвечает тело в течение каждой фазы цикла сексуальных реакций, может способствовать улучшению взаимоотношений с половым партнёром и может помочь устранению половой дисфункции.

Взрослый человек может и имеет право остановить сексуальный контакт на любом из этапов, не взирая на возникающее недовольство партнера.

1) Сексуальный интерес — это некоторый фон нашей активности в течение жизни. В какой-то период наш сексуальный интерес выше, и тогда тема секса, сексуальности приобретает важное место в нашей жизни, мы больше и чаще обращаемся к этой теме. В какие-то периоды наш интерес к сексу и сексуальности меньше, и мы заняты какими-то другими аспектами своей жизни.

2) Сексуальное желание —конкретное выражение наших потребностей. Если у нас есть сексуальный интерес, т.е. эта потребность актуальная, то появляется желание ее удовлетворить. Любые сексуальные желания является нормой. Наши фантазии — отличный способ поддержать сексуальное желание.

3) Сексуальное возбуждение — это телесный, физиологической процесс подготовки половых органов и организма в целом к половому акту. Здесь также важно отметить, что сексуальное возбуждение отличается от предыдущего этапа. Наличие желания не всегда приводит к возникновению возбуждения.

4) Плато — это период, когда возбуждение уже высоко и организм подходит к оргазму.

5) Оргазм — кульминация сексуального возбуждения, характеризующаяся сильным чувством наслаждения, удовлетворения. Сложности, связанные с получением оргазма, довольно широко описаны и изучены.

6) Фаза разрешения — это фаза, когда половые органы возвращаются в свое обычное состояние, длиться от нескольких минут до нескольких часов.

7) Рефракторный период — это время, когда повторный сексуальный акт невозможен физиологически или нежелателен из-за отсутствия потребности. Его длительность сильно различна у разных людей и может зависеть от возраста и пола, что не является каким-то выходом за пределы нормы. Разница в длительности рефракторного периода — частая причина недопонимания и напряженности в отношениях.

8) Психологическая работа или присвоение полученного опыта. Важный этап, о котором зачастую мало говорят. это извлечение и присваивание полученного опыта. обычно принято располагать этот этап в конце, но у многих людей он может возникать на всём протяжении цикла сексуальной реакции. Именно в этот момент времени мы думаем о том, ч?