Лактостаз: как себе помочь ?

Описание

Советы, которые помогли мне при симптомах лактостаза:
01:20 - горячий компресс
01:39 - настой ромашки
01:47 - имбирный компресс
02:14 - чаще прикладывайте малыша
02:50 - кокосовое масло или Ланолиновый крем Purelan
03:08 - теплый душ
03:44 - разговаривайте со своим телом
04:15 - упражнение земной шар
04:45 - обильное питье

Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим опытом - пишите в комментариях!
Мой TG канал https://t.me/iridahusainova
Моя страница ВК https://vk.com/iridahusainova

#лактостаз #грудноевскармливание #советыгв #грудничок #роды