Забили морозилку на 2 недели. Сколько это стоило 💸?

Описание

🍳 Хватит готовить каждый день — покажу, как внедрить систему заготовок в свою жизнь → https://welldone.study/predzapis?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_content=030426
🔥 Ещё больше рецептов и идей заготовок — в VK → https://vk.com/shelusha_food
🔥 Как готовить один раз на 2 недели вперед → https://welldone.study/twoweeksprep?utm_medium=rutube&utm_campaign=video&utm_term=030426
💪 Результаты моих наблюдений за показателями организма здесь → https://t.me/shelusha_food/11110
🍗 Приготовьте ПОЛЕЗНУЮ домашнюю колбасу по ЭТОМУ рецепту. Больше не захотите покупать в магазине! → https://rutube.ru/video/89b30aee609b7de976ef748aeac6263e/
🧇 Приготовила 100 вафель за 2 часа! Все СЕКРЕТЫ в этом видео → https://rutube.ru/video/eac4089753fc6b1cefba7a53f7e4d8ab/
______________________________________

Привет, мои хорошие! 👩🏻🍳 Меня зовут Маша Шелушенко! Я – профессиональный повар, шеф-кондитер, фудблогер (более 1.5М в Instagram*), основательница кулинарной школы «Welldone» и автор 3 кулинарных книг-бестселлеров 📚🔝

Математика комфортной жизни: 1 вечер на кухне = 84 готовых приема пищи! 🍝
В этом видео делюсь пошаговым планом заготовки, которая сэкономит вам десятки часов у плиты. Разнообразное меню, понятные рецепты и бюджет всего в 200 рублей за тарелку. Чистая экономия времени и денег!

Таймкоды:
00:48 — Инвентаризация на кухне: как навести порядок и спасти продукты
04:44 — Планирование меню по фотографии холодильника
07:11 — Методика быстрого составления списка продуктов и меню
08:23 — Закупка продуктов
10:18 — Эксперимент в гипермаркете: стихийные покупки против планирования
14:10 — Итоги закупок – считаем экономию
15:16 — Масштабная заготовка завтраков
22:35 — Секретный лайфхак для более сытных каш
26:21 — Промежуточные итоги
27:37 — Второй день заготовок
28:13 — Почему солить рыбу дома выгоднее и полезнее?
28:31 — Заготовка базы для основных блюд
33:32 — Правильная упаковка и хранение завтраков
35:35 — «Принцип конструктора» – как это работает и в чем удобство?
41:42 — Технология заготовки и хранения овощей
44:41 — Итоговые результаты и демонстрация всех готовых блюд

❗️Более 15 000 человек прошли мои курсы и начали готовить дома регулярно и в удовольствие!

Хотите так же? → 🔔 Подписывайтесь на мой Rutube канал https://rutube.ru/channel/46651334/

Здесь я делюсь простыми рецептами, кулинарными лайфхаками и жизненными смешнючками 😊

📱 Подписывайтесь на мой Instagram* , там нас уже более 1.5М 😌 👉 https://www.instagram.com/shelusha_food/?hl=ru

*– Meta является экстремисткой организацией в РФ

#МашаШелушенко
#ДомашниеЗаготовки
#БюджетныеЗаготовки
#ЭкономныеЗаготовки
#КулинарнаяШколаWellDone