УТКАТА ПАШЧИМОТТАНАСАНА (ПОЗА ГОЛОВЫ, ПРИЖАТОЙ К КОЛЕНЯМ)

Описание

- уменьшает кислотность крови;
- тонизирует пищеварительную систему;
- вытягивает позвоночник;
- благоприятно воздействует на три нижние чакры.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
- артрит;
- пояснично-крестцовый радикулит;
- острые боли в позвоночнике;
- заболевания печени и селезенки в острой стадии;
- увеличение печени;
- беременность.
————————————————————————————————
http://урокимедитации.рф
?? ??
- Пошаговый курс обучения медитации
- Марафоны полезных привычек
- Мобильное приложение для медитации
- Сообщество йога-практиков
- Ретриты и интенсивы
- Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии

«Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышлеников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.

Поддержать проект: https://goo.gl/sFUHVU