ЙОГА для здоровья таза, бедер и снятия напряжения, час?

Описание

Йога практика для здоровья таза и бедер и снятия напряжения.

Практика начального уровня, подойдет для раскрытия таз, чтобы снять усталость и напряжение, чтобы подготовить тело к более глубоким асанам.

Рекомендую делать практику в вечернее время, или тогда, когда хочется глубоко успокоиться и сонастроиться с собой.


#йогадляначинающих #йога #йогаонлайн #йогадлябедер #йогадлятаза #йогадлярасслабления #снятьнапряжение