Джон Кехо: Как справиться с унынием и депрессией. Преодоление упадка и подавленности.

Описание

Иногда на нас наваливается слишком много проблем и всё идёт не так, как надо, мы не можем справиться со своими мыслями, не можем смотреть на мир позитивно, мы не в состоянии делать упражнения из курса по управлению Силой Разума.

Мы просто впадаем в уныние и депрессию и не знаем, как из этого выбраться. Что же делать?

Я всегда говорю так: если вы впали в уныние, прежде всего надо логически проанализировать ситуацию и задать себе вопрос: что даёт мне это состояние, что даёт мне жалость к себе и что даёт мне отчаяние? Чем они мне помогают?

Когда вы зададите себе этот вопрос, вы скажите: Нет. Это ничего мне не даёт, но я ничего не могу с этим поделать! И тут вы ошибаетесь!

---
Джон Кехо на русском языке:

► Телеграм канал: t.me/johnkehoe
► Ближайший вебинар: mp.kehoe.ru/web
► Онлайн-курс Джона Кехо: mp2.kehoe.ru


► Электронные и аудиокниги Джона Кехо https://www.litres.ru/folder/5936394/?utm_source=advcake&utm_medium=cpa&utm_campaign=affiliate&utm_content=4a32570b&advcake_params=&utm_term=&erid=2VfnxyNkZrY&advcake_method=1&m=1