Время тренировки. Сколько тренироваться в день?

Описание

Наш сайт: http://www.sportsreality.info/
Instagram: http://www.instagram.com/sports.re.ality/
Twitter: http://twitter.com/9NxTBJQ80cyXzpo?lang=ru
Facebook: http://www.facebook.com/my.sports.reality
Евгений Романов Instagram: https://www.instagram.com/evgenij_romanov_iron/?hl=ru

Все мы понимаем, что от длительности тренировок напрямую зависит ваш результат, будь то массонабор, сушка перед соревнованиями или просто похудение к лету. Поэтому один из самых популярных вопросов среди новичков - это то, сколько времени нужно заниматься в тренажёрном зале? Хотя у каждого тренера по фитнесу, кроссфиту, бодибилдингу или пауэрлифтингу есть свой ответ на этот вопрос, в среднем время физической нагрузки может варьироваться от 40 минут до двух часов.

В этом видео профессиональный украинский бодибилдер и тренер Евгений Романов даст ответ на вопрос о том, сколько же нужно тренироваться в день для достижения желаемых результатов.

Если Вам понравилось наше видео, то не забудьте поставить ЛАЙК и ПОДПИСАТЬСЯ на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски каждую среду и субботу!
Также, смело задавайте вопросы в комментариях, мы обязательно на них ответим!