ЭТИ 5 привычек уничтожают вашу самооценку! / Как СТАТЬ уверенным в себе?

Описание

📌 Гайд «5 секретных приемов уверенной речи» — https://clck.ru/3TDnQh

Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.

В этом видео разберем 5 ошибок, которые незаметно разрушают вашу самооценку каждый день. Потому что многие пытаются повысить уверенность в себе, но продолжают делать одни и те же действия, которые обнуляют результат.

Покажу, какие привычки и модели поведения напрямую влияют на самооценку и почему популярные советы часто не работают. Разберем, как формируется отношение к себе, какие внутренние установки мешают вам расти и как это отражается на жизни, деньгах и отношениях.

Вы узнаете, как изменить свою реакцию на ошибки, перестать обесценивать себя и начать выстраивать устойчивую уверенность без резких скачков и откатов. Этот выпуск стоит досмотреть до конца, чтобы увидеть свои слабые точки и начать менять их уже сейчас.

💬 Больше моих подкастов, наблюдений и практических приёмов по коммуникации — в MAX: https://clck.ru/3Sd2Sm

Подписывайтесь на канал, чтобы лучше понимать психологию поведения, укреплять внутреннюю уверенность и формировать образ, который воспринимается спокойно, устойчиво и статусно.

Какую ошибку заметили за собой? Напишите в комментариях.

#седакаспарова #самооценка #низкаясамооценка #уверенностьвсебе #обесценивание #самоценность #саморазвитие

00:00 - Вступление
00:33 - Ошибка №1
04:25 - Ошибка №2
08:30 - Ошибка №3
10:00 - Ошибка №4
12:20 - Ошибка №5
15:25 - Завершение