Диафрагма. Как создать лёгкое дыхание. Самомассаж

Описание

Самомассаж для улучшения функции диафрагмы весьма полезное занятие, особенно если грудная клетка дышит не симметрично. Диафрагмальное дыхание - залог здоровья всех внутренних органов. Самомассаж - как доступный способ создать лёгкое дыхание.

Благодарность за полезные видео: https://www.donationalerts.com/r/doctor_evgeniy

Запись на приём: http://wtsp.kz/doctor_evgeniy

https://t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал

Тайм-коды:
0:00 - О чём ролик?
0:16 - Грудобрюшная диафрагма. Функция.
1:01 - Диагностика нарушения дыхания.
1:53 - Что делать для улучшения дыхания? Самомассаж.
5:17 - Обзор и рекомендации.

Дышать можно животом, можно грудью, можно шеей. А можно сразу всеми способами. Наиболее оптимальным является диафрагмальное дыхание и грудное дыхание (смешанное дыхание животом и грудью).
Причин расстройств с дыханием очень много. Начиная от травм грудной клетки и заканчивая нарушениями позиции черепа. Какой бы причиной не было нарушение дыхания его можно исправить и скорректировать.
В общем эта техника массажа о том как создать глубокое и объёмное дыхание! После проделанной техники в груди будет полное дыхание и каждый следующий глубокий вдох будет будет всё объёмнее и объёмнее. Самомассаж диафрагмы очень полезен людям в преклонном возрасте и тем, кто длительное время находился в постельном режиме.
Кинезиология в Казахстане активно развивается, поэтому следите за выпусками и набирайтесь новых техник)

Как кинезиолог отзывы получаю регулярно, пройдите в актуальное для ознакомления. Моя страничка в Instagram: https://www.instagram.com/doctor_evgeniy/

Всем привет! Меня зовут Быковских Евгений. Я действующий врач кинезиолог, хирург-травматолог-ортопед, специалист по кинезиологическому тейпированию. Обучался у УАПК и Rocktape. Занимаюсь лечением острых и хронических заболеваний. В арсенале лечебных техник прикладная кинезиология, остеопатия, мануальная терапия, тейпирование, висцеральная терапия, эмоциональная и энергетическая коррекции. Для консультации и записи на приём пройдите по ссылке http://wtsp.kz/doctor_evgeniy. На своём канале я рассказываю и показываю как можно диагностировать и лечить различные проблемы со здоровьем. Канал полезен как желающим скорректировать собственное здоровье, так и профессионалам, которые занимаются лечением других людей.

Портал онлайн-обучения: https://school-expert.net/

Интернет-магазин кинезиотейпов и аксессуаров для реабилитации: https://expert-tape.kz/

ПОМНИТЕ!!! Для того, чтобы научиться тестировать, нужно перетестировать очень много мышц. И делать это лучше под присмотром специалиста, который будет контролировать ваши действия, и помогать корректировать технику!
По вопросам обучения: http://wtsp.kz/doctor_evgeniy

#быковскихевгений #диафрагма #прикладнаякинезиология #докторЕвгений #быковскихевгенийкинезиолог