Диагностика здоровья: с чего начать? Гены, анализы, психика | Ирина Мальцева

Описание

Почему два человека одного возраста, веса и образования имеют совершенно разное здоровье? И как выстроить персональную систему долголетия именно под своё тело, а не по чужим шаблонам?


Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог раскладывает персональное здоровье на 5 опор: от психологической и генетической диагностики до эпигенетики, сбора анамнеза и работы со вторичной выгодой болезни.


5 ОПОР ПЕРСОНАЛЬНОГО ЗДОРОВЬЯ

1 — Диагностика: психологическая, генетическая, эпигенетическая, лабораторная, инструментальная

2 — Выбор стратегий: формы и способы доставки нутриентов

3 — Сбор анамнеза: шкала жизни, триггеры, дневник питания

4 — Партнёрские отношения: специалист ↔ человек

5 — Наблюдение в динамике и сопровождение


ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ:

• Почему диагностика должна быть комплексной, а не «один анализ»

• Когнитивные искажения и психологическое интервью

• Валидизированные тесты: шкала депрессии и тревоги Бека

• Генетические тесты vs секвенирование ДНК и зачем знать полиморфизмы генов

• Эпигенетическая диагностика ЭпиГен: питание, сон, стресс, микробиом

• Как ИМТ, возраст и вес влияют на работу ваших генов

• Лабораторная диагностика: воспаление, печень, почки, обмен веществ

• Когда структура органа нарушается раньше функции

• Болезнь Крона и НЯК: почему БАД не усваиваются и что делать

• Доставка нутриентов: внутривенно, сублингвально, трансдермально

• Как роды, детство и первые стрессы влияют на здоровье сейчас

• Триггеры болезни — даже радостное событие может запустить депрессию

• Дневник питания: эмоции, голод, ПМС и конфликты, а не калории

• Пищевая непереносимость и лактазная недостаточность

• 30 препаратов в коробке: дублирование назначений и передозировка

• Опасность передозировки витаминов группы B при онкологии

• Вторичная выгода болезни: почему люди не хотят выздоравливать



ГОСТЬ ВЫПУСКА

Ирина Мальцева — биолог, генетик, клинический психолог, научный руководитель УОМ, член Института функциональной медицины (IFM, США)

Telegram: https://t.me/biolog_maltseva

Тест Epigen: https://t.me/epigen_questionnaire_bot



ТАЙМКОДЫ

00:00 — 30 препаратов, передоз витаминов и вторичная выгода болезни

00:46 — Что такое персональное здоровье и почему мы все разные

01:34 — ОПОРА 1. Психологическая диагностика и интервью

02:11 — Тесты: шкала Бека, пищевое поведение

02:43 — Генетическая диагностика: гены, полиморфизмы, ДНК

03:49 — «Развлекательные» генетические тесты и их ограничения

04:19 — Эпигенетическая диагностика: система ЭпиГен

05:02 — Как ИМТ, вес и возраст влияют на гены

05:49 — Партнёрский блок: ПРЕВЕНТМЕД 2026

07:23 — Лабораторная диагностика: кровь, воспаление, печень

08:36 — Инструментальная диагностика: щитовидка, печень, желчный

09:12 — Почему структура органа нарушается раньше функции

09:30 — ОПОРА 2. Стратегии: болезнь Крона, НЯК, усвоение

10:38 — Доставка нутриентов: внутривенно, уколы, пластыри

11:07 — ОПОРА 3. Анамнез: шкала жизни от рождения

11:43 — Линия жизни: роды, вскармливание, детство

12:12 — Семейный анамнез и триггеры: стресс, развод, переезд

12:45 — Почему радостное событие может стать триггером

13:20 — Вирусы и инфекции как триггеры. Резюме пациента

13:54 — Жертва или боец: как это влияет на лечение

14:25 — Дневник питания: эмоции, голод, ПМС, конфликты

15:09 — Пищевая гиперчувствительность и аллергии

15:38 — Аудит лекарств: 30 препаратов и дублирование

16:33 — Передозировка витаминов B и риск при онкологии

17:02 — Лактазная недостаточность и выбор форм

17:46 — Партнёрский блок: программа УОМ «Нутрициология»

19:37 — ОПОРА 4. Отношения: кому генетик отказывает

20:12 — Сопротивление клиента: когда прекращают работу

20:47 — ОПОРА 5. Наблюдение: вторичная выгода болезни

21:21 — Почему болезнь «выгодна»: внимание и манипуляция

22:02 — Модификация образа жизни против таблеток

22:32 — Эмпатия как инструмент

23:26 — Партнёрский блок: ReverAge Core от PreventEra

24:07 — Итог: 5 опор персонального здоровья

25:07 — Подписка, лайк и вопросы


ССЫЛКИ ПАРТНЁРОВ

Форум ПРЕВЕНТМЕД 2026 → https://preventmed.space/

Программа УОМ «Нутрициология» → https://clck.ru/3U7Gtj

PreventEra — линейка для здоровья и красоты от врачей. Скидка 10% → https://clck.ru/3TxRdL

Канал о доказательной, превентивной и персонализированной медицине. Подписывайтесь и включайте колокольчик, чтобы первыми получать новые выпуски с ведущими врачами страны.

#персональноездоровье #превентивнаямедицина #генетика #эпигенетика #нутрициология #функциональнаямедицина #диагностикаорганизма #пищевоеповедение #дефицитвитаминов #психосоматика #когнитивныеискажения #активноедолголетие #ИринаМальцева #вторичнаявыгодаболезни