MadeStone

Tyrone Bell - Bigger Biceps with just one twist | TY-TV

Name: Tyrone Bell - Bigger Biceps with just one twist | TY-TV
Uploaded: 2024-01-11T19:20:14+03:00
Duration: 103 s
Channel: Мышцы и тренировка для каратэ
Description: Today BPI Training expert and celebrity trainer, Tyrone Bell, shows us how a simply twist of the wrist and slightly adjusted hand grip will cause more bicep rec...

Мышцы и тренировка для каратэ

Просмотры:
78

Дата загрузки:
11.01.2024 19:20

Длительность:
00:01:43

Категория:
Лайфстайл

Описание

Today BPI Training expert and celebrity trainer, Tyrone Bell, shows us how a simply twist of the wrist and slightly adjusted hand grip will cause more bicep recruitment during your standard dumbbell curls. Get ready to enhance your training and Perfect your rep.

Источники:

Рекомендуемые видео

Назад в будущее | Back to the Future (1985,4K)

248 312 просмотров

«Если мы такое покажем по ТВ, нас просто оштрафуют!» — откровенный разбор в студии

150 737 просмотров

ЛЕДИ БАГ И СУПЕР-КОТ 🐞 ЭДРИАНЕТ 2 🐾 ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД ▶️ [Стартрейн - Эфемер]

43 821 просмотров

ЭТОТ ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ ЗАПРЕЩЕН К ПОКАЗУ! ОСНОВАН НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! "Весури" ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ

65 023 просмотров

Рик и Морти - 9 сезон, 7 серия (2026) / Rick and Morty

76 623 просмотров

Дефицит бюджета России: это будет шок? Что придется делать ЦБ? / Халява для мира кончилась

12 577 просмотров

Бывшие, 1 сезон, 1 серия

718 944 просмотров

Губернатор Тверской области Виталий Королев | Губернатор без галстука. Выпуск 3

473 468 просмотров

Одиссея | The Odyssey (2026)

2 791 529 просмотров

Человек-паук: Новый день | Spider-Man: Brand New Day (2026)

10 100 618 просмотров

Муфаса: Король Лев | Mufasa: The Lion King (2024) озвучка Red Head Sound

3 535 592 просмотров

ИСТОРИИ ИЗ ЖИЗНИ|Свекровь вынудила сына выгнать неугодную невесту|РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ|ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ

57 517 просмотров

Как приручить дракона (2010)

3 550 905 просмотров

СРОЧНО | Сценарий войны РАПИСАН | КРЕМЛЬ идёт на СОКРУШИТЕЛЬНЫЙ УДАР - Спивак - прямой эфир

7 192 просмотров

4 года в болоте / Артиллерийский тягач 1958г

82 235 просмотров

Русский Музыкальный Микс 2026 Хиты Года Только Самые Сочные Хиты Осени 2026 Онлайн на RUTUBE

1 827 просмотров

Человек-паук: Вдали от дома | Spider-Man: Far from Home (2019,4K)

1 870 798 просмотров

😱СТАЛА ОХРАННИКОМ В БОЛЬНИЦЕ ДЛЯ ЖИВОТНЫХ В РОБЛОКС!

18 105 просмотров

Человек-паук: Нет пути домой | Spider-Man: No Way Home (2021,4K)

2 102 253 просмотров