День 26 челлендж 500 приседаний каждый день в течение месяца

Описание

Подвожу итоги дня + видео тренировки

День "отдыха". Выполнил 10 подходов по 50 приседаний. Между подходами отдыхал по 1 минуте. Один подход в среднем занимал 2 мин 24 сек при темпе 21 приседание за 1 минуту, но это в среднем, где-то больше, где-то меньше. Тренировка по времени заняла почти 33 минуты. Выхожу на финишную прямую - осталось 4 дня! На этом пока все. Движемся дальше! Go-go!

Результаты челленджа выкладываю здесь
https://t.me/aleksandr_lyamin
https://www.youtube.com/@samouelson
https://vk.com/video/@samouelson