Практика для начинающих. Первое занятие | Yoga Start

Описание

Хотите начать заниматься йогой, но не знаете, с чего? Или ищете понятную систему, которая поможет развиваться без перегрузок?

YOGA START — это программа, которая проведёт от первых шагов к уверенной практике. Вы получите не просто тренировки, а системный подход, поддержку и погружение в процесс.

Что входит в подписку:
● 30 коротких видеоуроков: доступная подача, детальная проработка техники.
● Прямые эфиры по субботам: живая практика, разбор ошибок, ответы на вопросы (эфиры доступны в записи).
● Закрытый чат: общение, мотивация, обмен опытом с единомышленниками.
● Обратная связь: отправляйте видео и получайте рекомендации.
● Гибкость: переходите на продвинутый уровень, когда будете готовы.

Подписка оформляется через Boosty https://boosty.to/dakirayoga/purchase/3252875, после чего вы присоединяетесь к закрытой группе в Telegram для доступа к материалам.

Эта программа для вас, если:
● Вы хотите заниматься йогой, но не знаете, с чего начать.
● Вам важно понимать технику и выполнять упражнения правильно.
● Вы цените комфортный темп, но стремитесь к прогрессу.
● Ваша цель — укрепить тело, развить гибкость и улучшить самочувствие.
● Вы хотите меньше уставать, чувствовать лёгкость в теле или снять напряжение после рабочего дня
● Вам нужна поддержка наставника и сообщества.

Начните с базовых движений, получайте обратную связь, вдохновляйтесь и постепенно делайте йогу частью жизни.

Записи онлайн тренировок https://boosty.to/dakirayoga
Мой блог в инстаграме: https://www.instagram.com/dakira.yoga
Телеграм: https://t.me/dakira_yoga