MadeStone

ВАКУУМ живота для начинающих | Лучшее упражнение для талии

Аватар
Йога на работе
Просмотры:
26 513
Дата загрузки:
10.11.2023 17:29
Длительность:
00:05:13
Категория:
Спорт

Описание

Вакуум живота для начинающих. Как правильно выполнять?
Вакуум прорабатывает поперечные мышцы пресса, тонизирует внутренние органы, сужает талию и даже уменьшает боли в спине.
Внимательно! Вакуум может повысить кровяное давление. Людям с высоким давлением лучше отказаться от упражнения. Также он не подходит беременным женщинам.
Инстаграм https://www.instagram.com/serebryanskayakatya/
Вконтате https://vk.com/e.serebryanskaya
Одноклассники https://ok.ru/feed
TikTok https://www.tiktok.com/@serebryano4ka?lang=ru-RU
Телеграм https://t.me/VzdorovomteleStyle

Источники:

Рекомендуемые видео

Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
Упражнение вакуум. Лучшее упражнение для плоского живота [Workout | Будь в форме]
15 806 просмотров
Как научиться делать наули и вакуум живота POLI NA PALME
Как научиться делать наули и вакуум живота POLI NA PALME
14 137 просмотров
ВАКУУМ ЖИВОТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Зачем делать вакуум живота. Как сделать живот подтянутым. Пресс мечты
ВАКУУМ ЖИВОТА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. Зачем делать вакуум живота. Как сделать живот подтянутым. Пресс мечты
18 475 просмотров
Вакуум живота. Техника выполнения вакуума животом..
Вакуум живота. Техника выполнения вакуума животом..
2 659 786 просмотров
Упражнение "вакуум живота": техника выполнения
Упражнение "вакуум живота": техника выполнения
7 375 просмотров
[GTA 5] Lada Priora
[GTA 5] Lada Priora
1 892 053 просмотров
20 ЗАПРЕТНЫХ МЕСТ ПЛАНЕТЫ
20 ЗАПРЕТНЫХ МЕСТ ПЛАНЕТЫ
58 791 просмотров
Наули | Техника выполнения волны животом | Вакуум животом |Пошаговая инструкция удияна бандха
Наули | Техника выполнения волны животом | Вакуум животом |Пошаговая инструкция удияна бандха
4 961 просмотров
Вакуум живота - наули
Вакуум живота - наули
16 610 просмотров
Ставка на любовь, 2 сезон, 7 выпуск
Ставка на любовь, 2 сезон, 7 выпуск
4 006 675 просмотров
Как делать Наули с полного нуля 🤩
Как делать Наули с полного нуля 🤩
4 188 просмотров
Полный Разбор Китайского Упражнения для Живота! Секрет в Правильности Упражнения!
Полный Разбор Китайского Упражнения для Живота! Секрет в Правильности Упражнения!
5 506 просмотров
Техника выполнения вакуумного массажа зоны живота
Техника выполнения вакуумного массажа зоны живота
6 499 просмотров
ВАКУУМ ЖИВОТА / СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА
ВАКУУМ ЖИВОТА / СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНОГО ПРЕССА
852 просмотров
Утро с прекрасной погодой/Помощь на СВО/Вкусный обед/Прогулка в парке.
Утро с прекрасной погодой/Помощь на СВО/Вкусный обед/Прогулка в парке.
17 646 просмотров
Куркума – НАРОДНОЕ СРЕДСТВО от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ?! / Полезные и вредные свойства куркумы
Куркума – НАРОДНОЕ СРЕДСТВО от ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ?! / Полезные и вредные свойства куркумы
113 592 181 просмотров
Чарли Кирк, 9/11 и предвестники страшных бед Америки. Илья Титов
Чарли Кирк, 9/11 и предвестники страшных бед Америки. Илья Титов
1 153 470 просмотров
_Apples Are Yummy_ - Learn Fruits & Vegetables, Kids Song for Babies & Toddlers
_Apples Are Yummy_ - Learn Fruits & Vegetables, Kids Song for Babies & Toddlers
630 просмотров
Тренировка (День 14) Usmanova TV
Тренировка (День 14) Usmanova TV
3 171 просмотров
Самомассаж лица: убираем второй подбородок
Самомассаж лица: убираем второй подбородок
18 606 просмотров