МИНИ-комплекс упражнений для поддержания здоровья шейно-воротниковой зоны и плечевого пояса.

Описание

Короткий комплекс упражнений для здоровья шеи, плечевых суставов и красивой осанки. Очень хорошо подходит для производственной разминки, особенно когда работа сидячая.

Он подскажет:
✔️ какие упражнения подходят при вашей боли
✔️ что нельзя делать, чтобы не ухудшить состояние
✔️ как безопасно вернуть ходьбу в жизнь

Больше полезных упражнений, разборов, комплексов и рекомендаций по восстановлению тела вы можете найти в удобной для вас соцсети.

📲 Telegram-канал
👉 https://t.me/+J6NJA4KPuzs3ZjUy

📘 Канал ВКонтакте
👉 https://vk.com/im/channels/-231519094

💬 Канал в MAX
👉 https://max.ru/grigoriy_lfk

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

#здоровье #шея #упражнения