Главный НЕЙРОМЕДИАТОР | Как улучшить ПАМЯТЬ, мотивацию и НЕ бояться Альцгеймера и СДВГ

Описание

Ацетилхолин - ключ к памяти, концентрации и движению. Как работает главный нейромедиатор обучения?
В этом видео вы узнаете:
Что такое ацетилхолин и почему без него невозможны ни мышление, ни движение;
Как ацетилхолин влияет на память, внимание и нервно-мышечную передачу;
Какие симптомы могут говорить о его дефиците;
Как получать ацетилхолин из питания;
Как поддержать уровень ацетилхолина: холин, лецитин, B5 и другие нутриенты.
Видео будет полезно тем, кто интересуется нейрофизиологией, когнитивной функцией, профилактикой нейродегенеративных заболеваний и оптимизацией мозга через питание и образ жизни.
Подпишитесь, чтобы не пропустить другие выпуски о мозге и здоровье.

00:00:03 Важность ацетилхолина
00:00:54 Проблемы с ацетилхолином
00:03:19 Источники холина
00:04:48 Важен для развития мозга ребенка.
00:08:30 Диметиламин
00:10:33 Влияние на детокс печени
00:13:17 Фосфатидилсерин и его роль
00:14:40 Применение фосфатидилсерина
00:16:21 Фосфатидилхолин и его роль
00:17:31 Цитиколин и его применение
00:19:59 Уридин и его роль
00:20:34 Комбинация уридина и других веществ

📌 КТО ТАКАЯ ЮЛИЯ КРУШАНОВА?

Сертифицированный специалист Аюрведы и интегративной нутрициологии. Биофизик, патофизиолог (МГУ, ММА им. Сеченова). Эксперт пульсовой диагностики.
Преподаватель и автор программ https://krushanova.com/

Подпишитесь на канал, чтобы на регулярной основе получать полезные рекомендации по здоровью

#юлия крушанова
#ацетилхолин
#холин
#нейромедиатор
#мозг
#здоровье мозга
#память
#внимание
#сдвг
#когнитивные функции