Медитация Випассана | 35 минут | с СоПровождением | под Звуки Моря

Описание

Это живая практика, с оригинальным звуком, записанная на ретрите в Албании, на берегу моря.

Первую часть медитации мы настраиваемся наблюдая за дыханием. Далее, переходим к практике Випассаны, сканируя всё свое тело. Завершаем практикой Открытия Сердца и Благодарности. 💜

Глубокого Погружения! 🙏

👥 Вступай в наше сообщество в телеграм: https://t.me/omdobro

☀️🧘♂️ Курс Медитации за свободную оплату (донейшен): https://t.me/radostnii_bot?start=mind

🙏Поблагодарить: https://gregorykireev.com/blagodarnost

Мой сайт: https://gregorykireev.com/

#Випассана #Медитация #Пробуждение