❤️САХАР 6 – НОРМА ИЛИ ОПАСНЫЙ ⚠️САХАР. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

Описание

❤️САХАР 6 – НОРМА ИЛИ ПОРА СНИЖАТЬ⁉️ ДИАБЕТ и ЗДОРОВЬЕ.

Многие пациенты, увидев сахар 6 ммоль/литр, начинают задумываться, пора ли снижать сахар.
 
⚕️При измерении сахара по капиллярной крови (кровь из пальца) целевой уровень сахара для здорового натощак – 3,3-5,5 ммоль/л. При измерении сахара по венозной крови норма сахара – до 6 ммоль/л. 

➡️ САХАР 6 – ПОГРАНИЧНЫЙ САХАР МЕЖДУ НОРМОЙ И ПОВЫШЕНИЕМ.

Если рассматривать идеальный сахар для здорового, то это сахар менее 6 ммоль/литр, в идеале –  3,3- 5,5 ммоль/л. 

Помимо измерения сахара, нам ВАЖНО ИЗМЕРЯТЬ ГЛИКИРОВАННЫЙ ГЕМОГЛОБИН  – показатель средних сахаров крови за последние 3 месяца.

Лабораторная норма гликированного – до 5,9%. А идеальный гликированный для здорового человека – до 5,4%. 

Также для контроля углеводного обмена следует КОНТРОЛИРОВАТЬ УРОВЕНЬ ИНСУЛИНА. Если мы хотим снизить или удержать вес, то оптимальный инсулин натощак – 4-5. Если мы хотим набирать вес, то мы можем держать инсулин и в более высоких значениях в рамках референса. 

➡️ ПОДНЯЛСЯ САХАР ДО 6 ❓– ПОРА СДАВАТЬ АНАЛИЗЫ ❗️

При первом подъеме сахара до 6 нам нужно начать контролировать:

✅ Гликированный гемоглобин

✅ Сахар до еды

✅ Сахар после еды

✅ Уровень инсулина

Если человек при этом худеет, то также нужно контролировать и уровень

✅ С-пептида. 

Сахар 6 – это повод задуматься о своем здоровье, привести в норму диету и начать контролировать углеводный обмен, дабы не прийти к диабету. 

То САХАР 6 – ЭТО ЗВОНОК: пора соблюдать диету и контролировать свое состояние!

Здоровья, Красоты и Счастья Вам!


✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ,

НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете

Вам поможет ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте http://scool-diabet.ru/

Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,

✅ КАК ПОДБИРАТЬДИАБЕТА,

✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,

❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ http://scool-diabet.ru/

♀️Займитесь своим здоровьем!

Здоровья, Красоты и счастья Вам!
____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx

✅ Моя группа ВК https://vk.com/saharny_diabet_endocrinolog

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

Через сайт https://clck.ru/MPSSK

Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови