Почему с возрастом тело «деревенеет»? 2 простых упражнения для гибкости и рекомендации врача

Описание

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: http://bubnovsky.org/?utm_source=rutube

Почему с возрастом тело «деревенеет»? 2 простых упражнения для гибкости и рекомендации врача — тема нового видео. Скованность мышц и суставов, снижение подвижности часто считают неизбежными возрастными изменениями. Но почему на самом деле тело теряет гибкость?

Я расскажу, откуда берется скованность и какую роль играет движение. Покажу 2 простых упражнения для гибкости, которые помогают поддерживать мышцы, суставы и позвоночник. Досмотрите до конца и узнайте, как сохранить подвижность тела.

❗Дисклеймер: О наличии противопоказаний к выполнению упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Вы также можете обратиться в наши Центры: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=youtube

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
00:00 Почему с возрастом тело «деревенеет»?
3:34 Упражнение №1 Скручивание
5:00 Упражнение №2 Разгибание
5:53 Дополнительные рекомендации

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ Наш официальный сайт ⇾ http://bubnovsky.org/?utm_source=rutube
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_source=rutube
Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=rutube
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_source=rutube
Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_source=rutube
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ http://www.кинезис.рф/?utm_source=rutube

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, доктор медицинских наук, профессор кафедры современных оздоровительных технологий и адаптивной физической культуры Государственного Университета Просвещения

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса http://marybrenly.ru/

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org

#бубновский #упражнения #кинезитерапия