Здоровье позвоночника без операций ❗

Описание

Знаем-знаем, что холода наступили и барическая пила разделила неделю на «плохо» и «я справлюсь». Поэтому решили взбодрить вас свежей гимнастикой от инструктора ЛФК клиники доктора Шишонина — Василия Бобровского.

♀️ Комплекс упражнений поможет проработать мышцы грудного отдела позвоночника, устранить дискомфорт и тяжесть. Между прочим, для выполнения понадобится только коврик и настрой на результат.

Естественно, протестировали гимнастику на сотрудниках в пятницу, результаты впечатляющие: удалось избавиться от классического офисного хруста в пояснице, сделать «ласточку» и вдоволь повеселиться.

Клиника доктора Шишонина в социальных сетях :

Telegram https://t.me/klinika_shishonina
ВКонтакте https://vk.com/shishonin
Одноклассники https://ok.ru/group57561262129169
Дзен https://dzen.ru/id/622f12f3c658c87624...

ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.