ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

Описание

Если вы хотите:
- избавиться от боли в спине
- сделать осанку ровной и красивой
- избавиться от холки, гиперлордоза, сутулости, асимметрии в плечах и тазу
- чувствовать лёгкость в движениях, гибкость и свободу в теле
- сделать живот плоским, а тело подтянутым
- избавиться от отеков и мягко скорректировать фигуру

Я приглашаю вас на мой авторский курс ЗДОРОВАЯ СПИНА

Что вас ждёт на курсе?
• 26 тренировочных комплексов, которые будут постепенно укреплять и восстанавливать ваше тело.
• Обучающие материалы, чтобы вы понимали, как работает ваше тело.
• Работа с осанкой, дыханием, стопами, тазом — мы будем углубляться во всё, что действительно влияет на здоровье позвоночника.
• Обратная связь от тренеров, чтобы вы не были одни на этом пути и точно понимали, что не допускаете никаких ошибок.

ССЫЛКА НА АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ — https://kuzhovnikfit.ru/anketa_zs?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_campaign=zs_form&utm_content=16_07_23

❓Если у вас есть вопросы о курсе, нужна помощь с выбором тарифа или вы хотите узнать об условиях рассрочки, пишите в мою службу поддержки — https://t.me/KuzhovnikFit

Получить бесплатную консультацию от меня или узнать больше о моих фитнес-проектах — https://t.me/m/RMQgT3w3NGJi

———————————————
Telegram: https://t.me/anastasiia_kuzhovnik
Youtube lifestyle: https://www.youtube.com/@UCnMB3PLYVr1NMGF9icVaEpA
Instagram*: https://www.instagram.com/kuzhovnik_fit
VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit
Email: kuzhovnikfit@gmail.com

* деятельность организации запрещена на территории РФ
———————————————

ТАЙМ КОДЫ:
00:00 - вступление
00:40 - упражнения стоя
09:24 - упражнения на ковре
16:01 - завершающее слово

———————————————
ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.