Проверяем лимонады БЕЗ САХАРА Мёда, Жизнь Март, BAZR, lapochka , Абсолют Натуре подготовка

Описание

Подготовка к эксперименту
Производители:
Мёда, Ботаника ( Botanica, Жизнь Март, ВкусВилл ), Эмиз ( BAZR ), Лапочка ( lapochka ), Абсолют Натуре ( Absolute Nature )
Напитки, Лимонады, Комбуча, в общем газировки

Кому может быть полезно видео:
- тем, кто следит за своей фигурой;
- болеющим сахарным диабетом;
- тем, кто на кето;
- спортсменам и тренерам;
- мамам и родителям, которые заботятся о своих детях.

Для проверки напитков на сахар, без разницы какой добавленный или натуральный, мы используем сахарометр и тест полоски на глюкозу.

Почему важно контролировать содержание сахара в напитках? Потому, что в напитках отсутствует клетчатка, которая замедляет всасывание сахара.
Сахар из газированных напитков попадает в кровь быстро, так как газированные жидкости гораздо быстрее расщепляются в пищеварительном тракте.
После приёма стакана сладкой газированной воды следующие процессы происходят в организме в таком порядке:
10 минут — большое количество сахара наносит удар по поджелудочной железе, происходит резкий выброс гормона инсулина.
20 минут — поднимается уровень глюкозы в крови.
40 минут — печень переводит избыток сахара в жиры, которые откладываются в подкожно-жировой клетчатке и постепенно приводят к увеличению массы тела.
45 минут — повышается уровень гормона дофамина в крови, что стимулирует центр удовольствия мозга и улучшает настроение.
Употребление сладких газированных напитков может быть вредно для здоровья, поэтому рекомендуется употреблять их умеренно.