MadeStone
Жиросжигающая функциональная тренировка.
Описание
В этом видео жиросжигающая тренировка без оборудования в домашних условиях.
45 сек - работа. 15 сек - отдых.
3-4 круга. Отдых между кругами 3 минуты.
Упражнения:
Бег на месте с подниманием бедра
Джампинг Джек
Захлест голени
Приседания с отведением ноги
Разножка
Всем продуктивного дня!
Рекомендуемые видео
Плечи и Руки БУДУТ БОЛЬШЕ: 10 упражнений на плечи и руки с гантелями дома (без тренажёров)
17 996 просмотров
«Физкультура по-сталински: когда спорт стал обязательным»
754 просмотров
Андрей «Цыган» Чеботарёв: готов к реваншу с Джияновым; новое видение к бою; все травмы залечены
2 359 просмотров
Обзор матча Мирра Андреева - Анастасия Потапова | US OPEN 2026 4-Й КРУГ
999 просмотров
FONBET Кубок России по футболу сезона 2026-2027 гг. Путь регионов. 4-й раунд. Дружба - Енисей
6 327 просмотров
Жиросжигающая тренировка. Похудеть за 10 минут.
17 052 просмотров
Тренировка в домашних условиях. Мероприятие в особняке.
1 356 просмотров
Тренировка не удалась. Фотосессия на улице
249 просмотров
САМАЯ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА — 15 Минут на Все Тело
3 219 просмотров
Альфа-Банк Российская Премьер-Лига. Обзор 9-го тура
6 105 просмотров
Финал | Россия-20 - Россия-36 | Кубок мира, Кубок Губернатора Владимирской области "Классик"
482 просмотров
Ученые не могут объяснить, почему эта древняя техника обращает вспять процесс старения.
588 просмотров
Домашняя Тренировка с Гантелями (11 упражнений)
47 249 просмотров
ВСЁ ТЕЛО ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ | Комплекс без инвентаря
2 981 просмотров
Зарядка. Полезная тренировка
1 127 просмотров
Жир На Боках — Гормональная Проблема. Вот Как Это Исправить.
1 696 просмотров
Чемпионат Испании. Обзор 6-го тура
4 870 просмотров
Динамо-Барнаул - Челябинск. Обзор матча FONBET Кубка России 10.09.2026
7 118 просмотров
Кто такие ниндзя на самом деле? Мифы и реальность!!!
1 238 просмотров
Слуцкий: Наследие Жириновского поднялось на новую орбиту!
90 просмотров