ЙОГА для спины | Йога для начинающих | Люба йога

Описание

Мы продолжаем с вами наши занятия йогой дома. Сегодня важная тема - йога для спины. Многие люди сейчас ведут малоподвижный образ жизни, очень много сидят за рулем или в офисе. Чаще всего от такого образа жизни страдает спина, ноет поясница и появляются боли непонятного происхождения. Если я описываю, то что происходит с вашей спиной, то этот урок специально для вас!

Практика подходит для тех, кто только начинает делать первые шаги в йоге. Самое главное, не торопитесь и будьте внимательными к моим инструкциям.
Будьте усердны !Успехов в практике!

-------------------------------------------------------------------------------------

Для тех, кто хочет ПОДДЕРЖАТЬ мой канал и всю команду, которая его делает ⬇️⬇️⬇️
СБЕРБАНК 4276 3000 3343 0078

-------------------------------------------------------------------------------------
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

НАЙДИ МЕНЯ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
Инстаграм: https://www.instagram.com/lubayoga/
Телеграм: https://t.me/lubayoga
Сайт: https://lubayoga.ru/

МОЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ:
Если тебе понравился урок - поставь лайк, напиши комментарий, добавляй урок по йоге к себе в плейлист, а также делись этим видео в своих социальных сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#йога #йогадома #любайога