ПРИВЫЧКА ОПРАВДЫВАТЬСЯ. Как перестать оправдываться?

Описание

Что делать, когда вас провоцируют и заставляют оправдываться? Как реагировать на провокации? Как перестать оправдываться? Чувство вины, привычка оправдываться и самооценка

Тайм-коды:
00:00 - Ловушка оправданий. Почему оправдания не полезны?
02:36 - Почему возникает желание оправдаться?
05:42 - Нужно ли отвечать на наезды?
08:59 - Претензии и чувство вины
11:22 - Нужно ли оправдываться за свои эмоции?
12:52 - Что делать, когда вас провоцируют и заставляют оправдываться?
15:40 - Что делать, когда хочется ответить провокатору?
18:00 - Самоценность, самооценка и привычка оправдываться
19:47 - Заключение. Про порядок записи на консультации

✔️ Подробнее обо мне, консультациях/онлайн-продуктах — смотрите на сайте (ссылка в описании канала).

📍 Больше эфиров, практических рекомендаций, проверенных работающих методик, которые могут вам помочь в моменте с решением точечных проблем - на канале в Телеграм "Глубина" - Психолог Бурмистрова ➡️ https://t.me/+kzVYaZomxANmMGFi


ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ЭТОЙ ТЕМЕ на канале Психолог Наталья Бурмистрова:

✔️ Пассивная (скрытая) агрессия. Признаки пассивной агрессии. Как распознать и противостоять скрытой агрессии ➡️ https://rutube.ru/plst/642781
✔️ Личные границы, нарушение границ. Как расставить, отстаивать и защищать личные границы? ➡️ https://rutube.ru/plst/337339


Хотите, чтобы я публиковала больше полезного контента на канале Рутуб?
Подписывайтесь на канал, ставьте 👍 и задавайте свои вопросы в комментариях под видео

#привычкаоправдываться #какперестатьоправдываться #желаниеоправдаться #психология