Больше НЕ буду Жарить РЫБУ!! Дешево и Полезно для всей Семьи!! ЗАПЕЧЕННАЯ РЫБА с Овощами !!

Описание

Попробуйте запечь рыбу по этому рецепту и поймете , как это вкусно получается!! Полезно, вкусно и просто!!
РЕЦЕПТ:
- 700 гр филе минтая
- 1 луковица
- 1 морковь
- 2 томата среднего размера
- 100 гр сыра
- 1 ст л сметаны
- 3 ст л кукурузной муки
- 2-3 ст л растительного масла
- приправа для рыбы ( у меня чеснок, паприка, кориандр по 0,5 ч л )
- соль, перец по вкусу
***********************************************************************
ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА!!
От Татьяны с любовью 💞💞💞