Убери ЖИР и ДРЯБЛОСТЬ рук | тренировка на руки с резинкой

Описание

Привет🫂 Рада видеть тебя на моем канале 🩷

Весна в самом разгаре, а это значит, что пора наращивать темп и усиленно готовиться к лету 💪🤪
Устала от дряблых рук? Стесняешься носить одежду с открытыми руками?
Тогда эта тренировка для тебя 🤌🏼

Подготовила для тебя круговую тренировку против дряблых и обвисших рук с резинкой🔥, благодаря которой:
• подтянешь руки и наконец сможешь носить абсолютно любую одежду
• уберешь отеки
• сделаешь руки более рельефными (НЕ большими)
• повысишь выносливость

✅ Выполняй от 3 до 6 кругов, ориентируясь на свое самочувствие и свои
возможности
Натяжение резинки выбирай по своим возможностям, не переусердствуй 🤌🏼

⛔️ Перед тренировкой ОБЯЗАТЕЛЬНО разомнись 💪
В этом тебе помогут
комплексы на моей странице

Хорошей тренировки 🩷
Подписывайся на мой телеграмм канал
https://t.me/mary_rebrikova
Будь со мной на связи, задавай интересующие вопросы, на которые я буду рада ответить 💌
🖇️ Записывайся на персональные тренировки, не выходя из дома

Инстаграм http://www.instagram.com/maaryy__fit
YouTube https://youtube.com/@mashaprofitness
RUTUBE rutube.ru/channel/38151579

#марияребрикова #машапрофитнес #отеки #целлюлит #здоровоетело #здороваяспина #топыкатегорий #груднойотдел #здороваяспина #осанка #круговаятренировка #hiit #дряблыеруки