Нейробиолог Идилов: почему мозг — «лживый подросток» и как его прокачать

Описание

Мозг стремится экономить энергию, любит быстрые удовольствия и плохо думает о долгосрочных последствиях. Как этим управлять и что действительно помогает памяти и когнитивным функциям — в программе «Качество жизни» на Радио РБК
[00:00] — Чем занимается Магомед-Амин Идилов
[09:08] — Что не так с современной индустрией ментального здоровья
[15:08] — Как спорт, питание и образ жизни влияют на мозг
[21:27] — Дешевый дофамин, информационный шум и осознанные ограничения
[32:27] — Почему мозг похож на «лживого подростка»
[37:17] — Кроссворды, шахматы и нейротренажеры: что действительно помогает памяти и когнитивным функциям


Смотрите нас в RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24141691/
Смотрите нас в VK: https://vk.com/rbc
Смотрите нас в Дзен: https://zen.yandex.ru/rbc.ru