Зарядка с палкой на 4 минуты | Утренние упражнения | ЛФК

Описание

Эти простые упражнения помогут проснуться и наполнят организм энергией, которая потребуется для активного дня. Благодаря зарядке тело насытится кислородом, улучшится кровообращение, и вы почувствуете прилив сил и позитивных эмоций. ✨

Занимайтесь ЛФК каждый день, ведь это ключ к здоровью и благополучию. Пусть каждое утро начинается с движения и радости! ♂️

Видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Обратите внимание, что могут быть противопоказания – консультация врача обязательна.

Занимайтесь лечебной физкультурой ежедневно и будьте здоровы!

00:00 Вступление
00:15 Начало занятия
04:41 Конец занятия

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео https://youtube.com/@lfk_shorts

ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154197e85473c73
ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

По вопросам сотрудничества:
почта lfkeveryday@gmail.com
Вконтакте https://vk.com/mishkarojdestvo
Телеграм @smm_potato

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday