How to Lower Cortisol Naturally 10-Minute Gentle Routine | Ли Холден ( Lee Holden)

Описание

Практика цигун выравнивает баланс инь и ян, прочищает каналы и меридианы, улучшает ток крови и ци, пополняет запасы ци, усиливает все жизненные функции организма, делает слабое сильным, омолаживает весь организм
Ознакомиться с творчеством Лии Холдена можно на его официальной странице https://www.holdenqigong.com/
Отличительные черты тренировок Ли Холдена:
Доступны бесплатно на официальном Youtube-канале Holden QiGong;
Не требуют специального помещения и оборудования;
Заниматься можно дома;

https://www.holdenqigong.com/p/free-classes ссылка на бесплатные занятия
tiktok.com/@holdenqigong