Огненная тренировка на ягодицы. 15 минут для полной прожарки

Описание

Топ упражнений, чтобы попа была как орех выполняйте эту тренировку регулярно, постепенно увеличивая время каждого подхода до минуты

Много видео моих тренировок тут: https://boosty.to/dakirayoga
На Бусти 2-3 раза в неделю выкладываю записи моих онлайн тренировок в отличном качестве. Подписка или донат на бусти - лучший способ поблагодарить меня, если вам нравятся мои практики :)


Мой блог в инстаграме: https://www.instagram.com/dakira.yoga

Лучшие коврики для йоги: https://yogamatic.ru
По промокоду "dakira" скидка на любой коврик 10%

Так же приглашаю всех присоединиться к групповым занятиям в Москве и онлайн.
Подробная информация, расписание и запись в канале Телеграм:
https://t.me/dakira_yoga ❤️

Коврики Yogamatic на Яндекс Маркете https://ya.cc/m/DJfqnXY