Почему скачет давление? 5 скрытых причин нехватки оксида азота

Описание

Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/rutube
БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕК-ЛИСТ ежедневных привычек от Доктора Берга ➡ https://online.drberg.ru/everyday-protocol?utm_source=rutube&utm_medium=opis&utm_campaign=2804
Если у вас высокое давление, то посмотрите это видео. Вы узнаете, как оксид азота связан с тем, что у вас повышенное давление. Что такое оксид азота? Как повысить выработку оксида азота? Каковы источники оксида азота?

_____
Связаться с консультантом в Max 👉 https://link.drberg.ru/drbergmax
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КНИГИ И МЕНЮ Доктора Берга 👉 https://link.drberg.ru/15p
Курсы Доктора Берга 🧑🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Все о витаминах Доктора Берга в Telegram: https://link.drberg.ru/telegram
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

0:00 - оксид азота и повышение давления
0:48 - 3 версии оксида азота
1:03 - первая фабрика eNOS
1:34 - вторая фабрика eNOS
1:45 - третья фабрика eNOS
2:34 - источники оксида азота
3:03 - привычки, разрушающие оксид азота
6:15 - как повысить уровень оксида азота

Есть пять привычек, которые разрушают оксид азота в организме и могут повышать кровяное давление.

Оксид азота — одно из самых важных веществ для здоровья сосудов. Он помогает расслаблять кровеносные сосуды, поддерживает их гибкость, участвует в работе мозга и регулирует иммунную систему.

Но вокруг оксида азота существует много противоречивых данных. Одни специалисты считают его защитным механизмом для организма, другие связывают его избыток с воспалением и повреждением клеток. Но важно понимать, что существует три разных системы выработки оксида азота: сосудистая, нервная и иммунная. Проблемы возникают, когда иммунная система продолжает вырабатывать большое количество оксида азота длительное время.

С возрастом уровень оксида азота снижается. К 40 годам он может быть значительно ниже, чем в молодости, поэтому организму особенно важно поддерживать механизмы его выработки.

5 привычек, которые могут нарушать производство оксида азота:

5. Бактерии в полости рта берут нитраты из овощей, которые вы едите, и превращают их в оксид азота. Если принимать антибиотики широкого спектра, они убивают бактерии в полости рта и этого превращения не происходит.

4. Нитраты в обработанном мясе. В отличие от натуральных нитратов из овощей, химические добавки в переработанных мясных продуктах могут способствовать окислительному стрессу.

3. Всплески уровня сахара в крови. Они усиливают окислительный стресс и могут повреждать сосудистую функцию.

2. Нарушение работы кишечного барьера. Повреждение внутренней выстилки кишечника может активировать иммунное воспаление.

1. Антибактериальные ополаскиватели для рта. Если пользоваться ополаскивателями для рта 2 раза в день, то вы снижаете уровень оксида азота на 90%. Трехлетнее исследование показало, что у тех, кто пользовался ополаскивателями для рта, гипертония появлялась на 85% чаще, чем у тех, кто ими не пользовался.

Как естественно повысить уровень оксида азота: дышать носом, употреблять продукты с высоким содержанием нитратов — руколу, свеклу, шпинат, добавлять какао без сахара, есть ферментированные продукты и регулярно тренироваться.

Оксид азота важен для здоровья сосудов, нормального кровяного давления, энергии клеток и общего состояния организма.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/uQLIQXAeo-k
Опубликован 29 августа 2026 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12161154/
2) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8109295/
3) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3482987/
4) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3605573/
5) https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7125030/

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ДЗЕН https://dzen.ru/drberg.ru
MAX https://max.ru/drberg_ru
Все о витаминах Доктора Берга:
MAX: https://link.drberg.ru/max
ВК: https://link.drberg.ru/vkontakte
Сервис доставки ВИТАМИНОВ Доктора Берга 💊 https://link.drberg.ru/rutube


❗️ Доктор Эрик Берг DC — доктор хиропрактики, не медицинский доктор. Этот материал носит исключительно информационный характер, не является медицинской консультацией и не устанавливает отношений «врач-пациент». Перед любыми изменениями диеты или режима обратитесь к врачу. Dr. Eric Berg DC, The Health & Wellness Center Inc., Dr. Berg Nutritionals и официальное русскоязычное представительство Доктора Берга не несут ответственности за действия, предпринятые на основе этого контента.

высокое давление,повышенное давление,причины повышенного давления,высокое давление причины,причины высокого давления,повышенное давление причины,повышенное давление лечение,оксид азота,оксид азота в продуктах,оксид азота в организме,как увеличить оксид азота,лечение гипертонии,гипертония лечение,доктор берг,кето диета