🌿 Практика YŪGEN: мягкая поддержка и баланс

Описание

В этой практике мы используем балансировочную подушку как опору — под спиной и тазом, чтобы поддержать крестец и поясницу.
Такое положение помогает телу расслабиться, снять излишнее напряжение и почувствовать устойчивость без усилия.

Подушка (https://clck.ru/3RDCeu ) мягко распределяет вес, даёт ощущение поддержки и позволяет глубже расслабить мышцы спины и области таза.

В видео представлен наш новый костюм (https://clck.ru/3RQLeM) — удобный, мягкий и созданный для того, чтобы ничто не отвлекало от ощущений.