Упражнения для позвоночника / Профилактика остеохондроза / Оздоровление всех отделов позвоночника

Описание

Оздоровительный комплекс упражнений для решения проблем с позвоночником, поможет оздоровить шейный, грудной и поясничный отделы.
Рекомендуется для лечения и профилактики остеохондроза.
Регулярное выполнение упражнений поможет убрать симптомы остеохондроза: боль, скованность в спине, головокружение, шум в ушах, сделает позвоночник более гибким.
Упражнения способствуют улучшению кровообращения в проблемных зонах, устранению сутулости, холки, увеличению подвижности грудной клетки.

00:00 Вступление
01:09 Начало упражнений
25:00 Заключение

Ваша финансовая поддержка очень важна!
Система Быстрых Платежей
тел. +79156541261
Банк ВТБ-России:
2200 2459 3963 8024

Тинькофф (по номеру карты):
2200 7010 4013 4857
(Екатерина Александровна)

По Беларуси:
Альфа-Банк 4585 2200 0309 8109

Из любой страны (кроме РФ)
https://www.donationalerts.com/r/Ekaterina_dvijenie

Ссылка на замечательный комплекс при остеохондрозе:
https://youtu.be/c66X9pJ52n4?si=0zzr6DDGutGywMr7

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, впечатлениями о данном комплексе

О себе: имею медицинское образование, опыт работы инструктором групповых занятий. Мой девиз: не навреди! Снимаю эффективные домашние тренировки на каждую проблемную зону. Мотивирую и вдохновляю людей заниматься физкультурой. Убеждена, что регулярное движение - залог хорошего самочувствия.

Много интересного для вас на моих страничках ОК и Telegram:
группа в Одноклассниках
https://ok.ru/ekaterinadvijenie

канал в Telegram https://t.me/ekaterina_yakunina
Присоединяйтесь!
#упражнения#остеохондроз#лфк#домашниетренировки