Эти ДЕФИЦИТЫ есть почти у каждого – ПРОВЕРЬТЕ себя

Описание

В этом видео нутрициолог с медицинским образованием Анисья Коловертнова подробно разберёт, какие дефициты встречаются всесезонно, кто находится в группе риска, как распознать симптомы и какие простые лайфхаки помогут получить максимум пользы от витаминов. А также, ответит на вопрос: почему многие добавки НЕ усваиваются.

Если информация полезна для вас - ставьте лайки и пишите свои вопросы в комментариях!

ТАЙМ-КОДЫ:
00:00 – 00:20 Признаки дефицита витаминов
00:20 – 02:50 Почему появляется дефицит витаминов?
02:51 – 05:05 Как понять, что вы в группе риска?
05:06 -07:15 Какие дефициты встречаются чаще всего?
07:16 – 07:50 «Аскорбинки» из детства – полезны ли?
07:51 – 10:05 Как предупреждать дефициты витаминов и миниралов?
10:06-12:18 Советы для лучшего усвоения витаминов

Подпишитесь на Артлайф, чтобы не пропустить новые видео о здоровье:
🔺 ВКонтакте https://vk.com/artlife.official
🔺 Одноклассники https://ok.ru/artlife.official
🔺МАКС https://max.ru/id7020031761_biz
🔺Телеграмм https://t.me/artlife_wellness

#витамины#дефицитвитаминов#здоровье#нутрициолог#витаминD#правильноепитание#здоровыйобразжизни#энергия#самочувствие#здоровьеорганизма#дефициты #женскоездоровье#мужскоездоровье#полезныесоветы#здоровоетело#нутрициология #здоровьеивитамины#биохакинг#пп