ТРЕНИРОВКА ДЛЯ БЁДЕР | Убираем "ушки" и прорабатываем галифе

Описание

ФОРМУЛА ПЛОСКОГО ЖИВОТА — бесплатная 20-минутная лекция, где я рассказываю о реальных причинах выпирающего живота и как с ним бороться💪🏻

https://vk.ru/app7062840#fpg_vk&force=1?utm_source=rt&utm_medium=video&utm_campaign=lm_yap_vk&utm_content=video_description

———————————————

Telegram: https://t.me/anastasiia_kuzhovnik
Youtube lifestyle: https://www.youtube.com/@AnastasiaKuzhovniklife
https://www.youtube.com/@AnastasiaKuzhovniklife
Instagram*: https://www.instagram.com/kuzhovnik_fit
VK: https://vk.com/kuzhovnik_fit
Email: kuzhovnikfit@gmail.com
Сайт:
https://www.kuzhovnik.ru?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_content=09_11_2025

* деятельность организации запрещена на территории РФ

———————————————

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в суставах.
Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате этой видео-тренировки.