Прощай, "холодец"! Подтяни руки в 50+ за 15 мин ДОМА

Описание

👉🏻 Лови 2 НОВЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ полноценные тренировки ОМОЛОЖЕНИЯ 👉🏻
https://sbsite.pro/corse_new1_1?utm_source=rutube&utm_medium=video&utm_campaign=20250510gonteli

1️⃣ Базовая тренировка молодости
2️⃣ Мощная лифтинг-тренировка

Подпишись на телеграм-канал «Молодеем с Татьяной Дембовской» https://t.me/facestudio_online

Инстаграм https://instagram.com/face_studio_you

Пишите в наш бот https://t.me/facestudio_club_bot, если хотите задать вопрос ❤️

ТАЙМ-КОДЫ
00:00 После 50 лет руки могут быть подтянутыми и рельефными
00:37 Тренировка для укрепления мышц рук и плеч
Комплекс с легкими гантелями помогает избавиться от дряблости и подходит для домашних тренировок.
🔹"Жим Арнольда"
🔹Разведение рук
🔹Тяга снизу
🔹Бицепс с разворотом
🔹Тяга вверх
🔹 "Солнышко"

15:15 🎁 ПОДАРОК: Две бесплатные тренировки для комплексного омоложения